발뒤꿈치 각질 제거방법 (드라마 보면서 쉽게 하세요.)

 

 

"발뒤꿈치 각질 제거방법 (드라마 보면서 쉽게 하세요.)"

 

 

 

오늘 알아볼 내용은 '발뒤꿈치 각질 제거 방법'에 대해서 입니다.

 

발은 우리가 서 있을 때, 걸을 때 몸을 지탱 해주며, 이동 시 가해지는 충격을 흡수해줍니다.

외부 활동이 많은 직업군 분들이나 운동을 좋아하시는 분들은 발에 땀이 날 경우 신발을 벗지 못해 통풍이 잘 안되면서 피부에 문제가 생길 확률이 높습니다.

 

특히, 발 뒤꿈치에는 피하지방이 발달되어 있으며, 전신 중에서 가장 두꺼운 부분입니다. 체중이 실리는 비율이 가장 높아 쿠션 역할을 하며, 무게가 가장 많이 실리는 부분이라 피부의 각질화가 쉽게 발생하지요.

 

오늘 저와 함께 발뒤꿈치 각질 제거 방법에 대해서 알아드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

◆목차

1. 발뒤꿈치 굳은살 갈라지는 원인
2. 발뒤꿈치 굳은 살 제거 방법
3. 꿀팁
4. 마치며...

 

 

 

 

 

1.발뒤꿈치 굳은살 or 갈라지는 원인

춥고 건조한 겨울철에 발뒤꿈치가 갈라지는 현상을 한번쯤 경험 해보셨을겁니다. 발뒤꿈치가 갈라지는 가장 흔한 원인은 바로 '굳은살' 때문입니다. 굳은살은 발이나 손, 팔꿈치 등 반복적인 마찰·압력이 가해짐으로 인해 각질층의 두께가 증가하면서 발생합니다.

 

발뒤꿈치에 만들어지는 두꺼운 각질층을 예방하기 위해서는 지속적인 관리가 필요한데요. 그냥 방치하게 될 경우 각질화가 점점 심각해지며, 경화된 각질은 무게에 의해 눌려 팽창되기 때문에 탄성 없는 각질층은 쉽게 갈라지게 됩니다.

발뒤꿈치 굳은살이 문제가 될 수 있지만, 무좀으로 인해서 갈라짐 현상이 발생할 수도 있습니다. 발뒤꿈치 무좀은 주로 습기에 불어 허옇게 되거나 갈라지고, 각질이 벗겨지는 증상입니다.

발 뒤꿈치 무좀을 없애기 위해서는 하루에 한 번 이상 발을 깨끗하게 씻어주고, 땀을 많이 흘리는 경우 더 자주 씻어주는 게 좋습니다. 나아가 발을 씻은 후에는 꼭 바람으로 말려주는 것이 중요합니다.

 

 

 

2. 발뒤꿈치 굳은 살 제거 방법

건조한 날씨일수록 발뒤꿈치 갈라짐이 더 쉽게 발생하기 마련입니다. 때문에 팩이나 보습 크림, 풋스틱 등을 통해 건조한 발 뒤꿈치를 보습해 주는 것도 좋은 방법입니다.

 

잠깐!!

보습 전에는 각질 제거가 필수 입니다. 발뒤꿈치 전용 스크럽 제품을 활용하세요. 피부가 예민한 편이라면 알갱이가 없는 것이 좋고, 그렇지 않다면 알갱이가 있는 제품을 쓰는 것을 권장합니다. 굳은살에 생긴 각질을 정리한 뒤, 보습 크림을 바르면 발뒤꿈치를 매끈하게 하는데 큰 도움이 됩니다.

또 목욕이나 샤워를 할 때 비누를 묻힌 손으로 발 전체를 부드럽게 씻어주세요. 만약 발뒤꿈치를 딱딱한 돌 같은 것으로 문지르는 행위는 자극에 대한 방버 반응으로 오히려 각질층을 두껍게 만드니 꼭 주의하세요!!!

 

이러한 각질을 좋아하는 세균이 번식하게 되면 냄새의 발냄새의 원인이 될 수 있습니다.

발을 씻을 때는 먼지가 쌓이기 쉬운 발톱과 발가락 사이사이를 꼼꼼하게 씻어줘야 합니다. 목욕 후에는 꼭 물기를 잘 닦고 말려야 하고요.

더불어 춥고 건조한 날씨엔 피부 건조를 막히 위해 수분과 온풍은 필수입니다. 특히 발뒤꿈치 굳은살은 추운 날씨에 더 심해지는데요. 늦가을, 겨울철 발 건강을 위해서 온풍기, 핫팩, 발난로, 발찜질기 등을 활용하는 것도 좋은 방법이지요.

 

 

 

3. 발뒤꿈치 굳은 살 제거 방법... 꿀팁!!!!

보습에 도움을 줄 수 있는 바셀린을 바르고 난 뒤, 수면 양말을 그대로 신어주고 잠에 들면 끝!! 아니면 드라마 시청 ㅋㅋㅋ

이렇게 하면 잠자는 시간에 바셀린 성분이 발뒤꿈치에 스며들어 매끈하게 만들어 줍니다.

또 하나 더. 바셀린과 레몬을 2대 1비율로 섞어서 하면 효과가 더욱 좋습니다.

 

두번째. 잠들기 전에 굳은 살이 있는 부위에 레몬껍질을 15분 이상 문지르고 랩이나 양말 안에 레몬을 넣고 잠들면 됩니다. 또는 드라마 시청을 하세요. 다음날 아침에 미지근한 물로 행구면 발뒤꿈치가 점점 매끈해지는 것을 느낄 수 있답니다.

※레몬을 쓰는 이유

레몬에 함유되어 있는 시트르 산이라는 성분은 굳은 살을 부드럽게 만들어줍니다. 더불어 새콤한 레몬의 향이 발냄새를 제거하는데 도움까지 주지요. 너무 효과가 좋다고 자주하면 오히려 자극이 갈 수 있으니 일주일에 2~3번 정도만 하시는 것을 권장합니다.

 

 

 

4.마치며...

오늘 저와 함께 발뒤꿈치 굳은 살 제거 방법에 대해서 알아보았습니다.

의외로 간단하지요?

바셀린, 굳은 살 제거 제품 추천은 본문의 링크를 참고하시는 것을 추천합니다.

모두 예쁜 발을 위해서 노력합시다~ 감사합니다^^

 

 

 

 

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