눈두덩이 살빼는 방법, 3가지

오늘 알아볼 내용은 '눈두덩이 살빼는 방법'에 대해서 입니다.

눈두덩이의 살이 많으면 눈이 작아보이는 것은 물론 졸려 보이기까지 합니다.

또 눈두덩이가 부어 있거나 지방이 많으면 쌍커플 라인도 자리 잡기 어려워지는데요.

수술까지는 부담되고 편하게 눈두덩이 살빼는 방법을 저와 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

■눈두덩이 살빼는 방법: 눈두덩이 붓기 빼기

일단 눈두덩이 부위가 붓는 원인을 알아보도록 하겠습니다. 눈두덩이에 살이 많아보이는 것이 아니라 부종 때문일 수 있는데요. 이 부종을 없애주는 것이 중요합니다.

 

평소 자극적인 음식, 짜게 먹는 습관이 있거나 야식을 즐겨 먹고 과음을 하면 눈두덩이가 쉽게 붓습니다. 또 잠을 잘 때 엎드려서 자게 되면 안면에 혈액순환이 원활하지 않아 눈두덩이가 붓게 됩니다. 

 

 

■눈두덩이 살빼는 방법 3 가지

눈두덩이 살빼는 방법으로 제일 중요한 것은 체중을 감량하는 것입니다. 현재 비만이라면 체중을 빼는 것만으로도 지방이 빠져나가 눈두덩이 살이 빠지고 눈이 커 보이게 됩니다. 다른 곳에는 살이 없는데 유독 눈두덩이 살만 많다면 지방 연소에 도움되는 운동을 따라하시길 바랍니다.

첫째 정면을 바라본 상태로 눈썹을 정지시키고 3~5초 동안 눈을 크게 뜹니다. 다시 눈썹을 움직이지 않고 3~5초 동안 눈을 감습니다. 그 상태로 눈을 힘주어 강하게 감습니다. 이 동작을 5번 정도 반복해주면 눈두덩이 붓기나, 눈두덩이 지방 연소에 도움이 됩니다. 눈썹이 움직이지 않게 손바닥으로 눌러서 고정해줍니다. 자연스럽게 이마 근육을 사용해 눈을 크게 뜰 수 있는데요. 이 경우 눈두덩이 살빼는 것이 아닌 이마 주름이 먼저 생기게 합니다.

 

둘째 냉찜질과 온찜질입니다. 젖은 수건을 전자레인지로 따듯하게 돌린 후 5분동안 눈 위에 올려둡시다. 다시 찬수건을 눈두덩이에 1분 올려두세요. 이 경우 눈두덩이의 혈액순환을 도와 지방과 노폐물을 빼 줍니다.

 

셋째 화장품 바를 때 눈두덩이와 눈 주변을 마사지 하는 습관을 기르세요. 눈두덩이 마사지를 하면 혈액순환이 좋아져 지방 연소에 도움이 됩니다. 또 림프 마사지를 잘 하게 되면 노폐물이 원활하게 배출되어 부종이 개선되고 눈도 커보이게 됩니다. 눈 주변을 마사지 하는 것은 눈두덩이 살빼는 방법이면서 눈의 피로 해소와 다크써클을 없애주는데도 큰 효과를 가지고 있습니다. 꾸준히만 해준다면 쌍커플이 생기는 경우도 있지요.

눈두덩이와 주변을 마사지를 하고 지압할 때, 너무 세게 하면 좋지 않습니다. 오히려 피부에 자극이 가게 되어 눈두덩이가 더 붓거나 색소침착이 발생할 수 있기 때문입니다. 손을 깨끗하게 씻고 로션으로 마찰을 줄이고 부드럽게 마사지 하는 것이 올바른 눈두덩이 살빼는 방법입니다.

 

 

 

 

 

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