생활 꿀팁19 저분자 콜라겐 효능, 저분자 피쉬 콜라겐 효능 추천, 제품 잘 고르는 방법 "저분자 콜라겐 효능, 피시 콜라겐 효능 추천, 제품 잘 고르는 방법" 오늘 알아볼 '저분자 콜라겐 효능'에 대해서 입니다. 나이가 들면서 하루가 다르게 피부 탄력이 떨어지고 생기가 사라지고 있습니다. 그러면서 떠오르는 것이 바로 저분자 콜라겐입니다. 탄력과 보습, 노화, 주름 등 피부 건강에 핵심적인 역할을 한다고 하는데요. 신체 흡수율과 피부 도달률을 높인 저분자 콜라겐이 인기입니다. 함께 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. ※ 목차 저분자 콜라겐이란? 콜라겐의 효능 동물성 콜라겐과 피쉬 콜라겐 저분자 콜라겐 추천, 제품 잘 고르는 방법 마치며... ■저분자 콜라겐이란? 콜라겐은 뼈와 피부, 머리카락 등을 구성하고 있는 요소로써 인체 내에 가장 풍부한 단백질 중 하나입니다. 진피층의 70% 이상을 .. 2021. 11. 8. 도라지청의 효능 10가지 "도라지청의 효능 10가지" 오늘 알아볼 내용은 '도라지청의 효능'에 대해서 입니다. 요즘 일교차가 10도 이상 차이가 나면서 기관지, 호흡기 증상을 보이는 분들이 많습니다. 기침과 가래 증상이 증가하거나 기존 호흡기 문제가 악화되기도 하지요. 만성 기관지염, 기관지 천식 등으로 기관지가 좁아지면 호흡이 힘들어지는데요. 특히 공기가 폐로 흘러들어가는 통로인 기관지에 가래와 염증이 발생하면 폐렴, 만성 폐쇄성 폐질환, 폐기종, 폐암 등 다양한 폐 질환에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 일교차가 이렇게 큰 시기, 환절기에 기관지 건강 및 가래, 기침 증상 완화에 도움이 되는 효과적인 음식이 바로 도라지입니다. 특히 도라지는 '오래된 도라지는 산삼 보다 낫다'라는 말이 있을 정도로 가격대비 효과가 아주 좋.. 2021. 11. 5. 도라지배즙 효능 추천 "도라지배즙 효능 추천" 오늘 알아볼 내용은 '도라지배즙 효능 추천'에 대해서 입니다. 환절기에는 호흡기 건강에 각별히 주의해야 하는데요. 차갑고 건조한 공기로 인해 호흡기 점막에 면역력을 떨어뜨려 인후염, 기관지염, 천식 등과 같은 각종 호흡기 질환을 유발하기 때문입니다. 오늘 저와 함께 도라지배즙의 효능을 알아보고 추천을 해보는 시간을 갖겠습니다. ※ 목차 1.도라지배즙 효능 2.도라지배즙 잘고르는 방법 2가지 3.도라지배즙 추천 ■도라지배즙 효능 환절기 호흡기 건강을 위해 도라지배즙을 챙기는 것이 좋습니다. 도라지와 배는 기관지에 좋은 대표식품으로 꼽히고 있는데요. ※ 도라지 효능 - 각종 비타민 및 무기질 함유 - 기관지에 좋은 영향 - 간노화 예방 - 감기예방, 천식, 편도염에 효과 - 면역력 .. 2021. 11. 4. 식이섬유가 많은 음식 1위 ~ 10위 (살까지 빠진다고?) "식이섬유가 많은 음식 1위~10위 (살까지 빠진다고?)" 오늘 알아볼 내용은 '식이섬유가 많은 음식 1위'에 대해서 입니다. 식이섬유는 몸에 좋은 탄수화물인데요. 꾸준히 먹으면 다이어트에 효과적이라고 알려져 있지요. 더불어 체지방을 잘 태워주며 콜레스테롤, 혈당 수치를 낮춰주고 변비를 없애줍니다. 또 대장암의 발병률을 효과적으로 낮춰주는 아주 좋은 성분이지요. 오늘 저와 함께 이런 몸에 좋은 식이섬유가 많은 음식 1위~11위까지 알아보도록 하겠습니다. ■식이 섬유가 많은 음식: 10위 - 검은콩 검은콩이 몸에 좋다는 말은 한번씩 들어보셨을텐데요. 검은콩 100g에는 식이섬유 1.4g이 들어 있습니다. 더불어 검은콩에는 블루베리와 같은 안토시아닌 항산화 성분이 풍부하게 들어있지요. 더불어 다이어트를 하고.. 2021. 11. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음
