살찌는법1 살찌는 방법 (직접 성공했던 방법) "살찌는 방법 (직접 성공했던 방법)" 오늘 알아볼 내용은 '살찌는 방법'에 대해서 입니다. 체중이 많이 나가 고민인 분들만큼, 살이 찌지 않고 말라서 고민인 분들도 정말 많습니다. 일단 저도 그렇고요. 무작정 많이 음식을 먹고 늦은 시간에 음식을 먹으면 몸에 좋지도 않고, 살도 찌지 않습니다. 오늘 저와 함께 건강하게 살찌는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆목차 건강 상태 체크 살찌는 방법. 식사 횟수 올리기 1.건강 상태 체크 우리의 몸은 기본적으로 활동량보다 섭취 열량이 많으면 체중이 늘기 마련입니다. 활동량보다도 섭취 열량이 많은데 살이 찌지 않으면 건강에 문제가 있거나 체질적으로 소화력, 흡수력이 낮아서 입니다. ※일단 장 건강이 좋지 않을 수도 있습니다. 영양을 흡수하는 장이 제대로 기.. 2021. 11. 18. 이전 1 다음
