허벅지 근육 통증 7가지 원인, 어디가 문제인지 감별해드립니다.

 

 

"허벅지 근육 통증 7가지 원인, 어디가 문제인지 감별해드립니다."

 

 

 

오늘 알아볼 내용은 '허벅지 근육 통증'에 대해서 입니다.

허벅지에는 높은 비율로 근육이 차지하고 있습니다. 때문에 통증이 발생한다면 근육에 문제인 경우가 많은데요.

갑작스럽게 운동을 했다던가 평소보다 많이 움직여 근육을 과도하게 썼든지 등등 허벅지 근육 통증을 호소하시는 분들이 많습니다. 간혹 허리디스크, 이상근증후군 등등 근육 외적인 이유로 아프기도 하지요.

오늘 저와 함께 허벅지 근육 통증이 발생하는 다양한 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

◆목차

1. 허벅지 근육 긴장, 손상, 파열 원인
2. 햄스트링 힘줄 염증
3. 대퇴골 대전자 통증 증후군
4. 고관절염
5. 이상근증후군
6. 허리디스크

 

 

 

 

 

1.허벅지 근육 긴장, 손상, 파열 원인

※증상

허벅지 근육이 파열되어 끊어지거나 '뚝'하는 느낌과 함께 끊어지는 느낌이 들 수 있습니다. 더불어 갑작스러운 극심한 통증, 파열된 부위를 움직일 때 심한 통증, 주변 혈관과 더불어 파열되어 있다면 피멍까지 관찰 가능합니다.

-허벅지 앞 근육 손상되었을 경우: 무릎을 펴는 동작을 할 때 통증이 심해집니다. (계단을 오르거나 내려갈 때, 앉았다 일어설 때)

-허벅지 뒷 근육의 손상되었을 경우: 무릎을 굽히는 동작을 할 때 통증이 발생합니다. (걸을 때, 점프할 때)

 

※원인

허벅지 근육 긴장, 손상, 파열의 원인은 대부분 과도하게 스트레칭 되어 근육의 한계를 넘었을 경우, 근육 섬유가 찢어지며 발생하는 것 입니다. 흔히 근육과 인대의 이행부가 손상됩니다.

주로 달릴 때, 점프할 때, 착지를 잘못할 때, 점프하는 순간 근육이 놀라거나 운동 전 스트레칭을 무리하게 하거나, 준비 운동 없이 운동을 하면 허벅지 근육이 긴장되거나 손상, 파열 될 수 있습니다.

 

 

 

2.햄스트링 힘줄 염증

※증상

딱딱한 곳에 앉기가 힘듭니다. 방석을 깔고 앉아도 마찬가지이지요. 앉았다가 일어설 때 불편하며, 엉덩이나 엉치 통증, 허벅지 뒤쪽에서 종아리 뒤쪽까지 통증이 발생할 수 있습니다.

 

※원인

평소 오래 앉아서 일하는 직장인 분들이나 학생분들에게 발생하기 쉬운데요. 더불어 무리하게 걷거나 달리는 등의 운동을 하거나 과도한 근육의 스트레칭 혹은 등산을 오래 하는 사람들에게 발생할 수 있습니다.

햄스트링 근육은 허벅지 뒤쪽에 있는데요. 주로 고관절을 펴고 무릎을 굽히는 역할을 합니다. 걷기, 달리기, 계단 오르내리기 등 활동에서 많이 쓰이는데요. 이를 무리하게 사용하면 햄스트링 힘줄염이 발생할 수 있지요.

 

 

 

 

3.대퇴골 대전자 통증 증후군

※증상

엉치부위에서 시작되는 통증으로 아래쪽 허리의 통증이라고 착각할 수 있습니다. 엉덩이에서 허벅지로 내려가는 통증이 발생할 수 있습니다. 심할 경우 다리 전체적으로 종아리와 발목까지 뻗쳐 내려가는 통증을 호소하기도 하지요.

허리디스크와 비슷한 증상을 보이지만, 계단을 올라갈 때 더 통증이 심해지므로 감별할 수 있습니다. 척추협착증이나 디스크와 동반되기도 하지요.

 

※원인

태퇴골 대전자 통증 증후군은 대퇴골의 대전자 부위 주변의 연부조직인 점액낭, 인대, 힘줄 등에 염증이나 손상, 찢어짐 등이 발생했을 때 생기는 통증입니다. 질환으로는 점액낭염, 중둔근 힘줄염, 둔부 점액낭염 등으로 나타나지요.

 

 

 

4.고관절염

※증상

• 고관절 통증
• 사타구니와 앞쪽 허벅지 통증
• 절뚝거림
• 고관절 운동 범위가 제한됨
• 걸을 때, 체중이 실릴 때 통증이 나타남

 

※원인

• 고관절염의 원인으로는
• 감염, 결핵 등 균의 침입
• 대퇴골두 무혈성 괴사
• 대퇴골 이형성증 등과 같은 고관절 질환
• 외상이나 손상의 누적
• 과도한 음주, 스테로이드 장기 복용

 

 

 

 

5.이상근증후군

※증상

엉덩이 뒤쪽을 누르면 통증이 심해지고 엉덩이 근육이 위축되었을 수 있습니다. 허벅지 통증의 원인이 이상근증후군일 수 있지만, 이 경우 허벅지 통증 뿐만 아니라 고관절 통증이 있으며 엉덩이에서 허벅지 뒤쪽으로 방사통이 나타납니다.

 

※원인

이상근이 경직되어 좌골신경을 압박해 허리 통증, 고관절 통증, 허벅지 통증을 일으키게 됩니다.

 

 

 

 

6.허리디스크

허리디스크가 있다면 허리 뿐만 아니라 허벅지로 뻗치는 방사통이 나타날 수 있습니다.

허리쪽으로 가는 신경이 눌릴 수도 있지만, 다리로 내려오는 신경도 눌려 허벅지가 저리거나 통증이 발생할 수 있으며, 염증이 생길 수도 있지요.

허리디스크에서 오는 허벅지 통증의 경우 허리 통증과 함께 다리 저림, 다리 전체 통증이 발생할 수 있으니 참고하시길 바랍니다.

 

 

 

7.마치며...

오늘 저와 함께 '허벅지 근육 통증'에 대해서 알아보았습니다.

단순하게는 무리한 운동으로 인한 통증부터... 허리디스크까지 다양한 원인으로 발생하는데요. 디스크나 고관절염, 힘줄 염증과 같은 경우에는 방치할 경우 만성 통증으로 오랜기간 고생하실수도 있으므로 의심이 간다면 바로 병원에 가셔서 전문의의 진단을 받으시는 것을 권장합니다.

여러분. 건강해야 행복할 수 있습니다. 건강하게 100세까지 웃으면서 사시길 바랍니다.

병원 추천은 본문의 링크를 참고하시길 바랍니다.

 

 

 

 

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