발등이 아픈 이유, 발가락 발 앞 발바닥 통증 원인 (이번 기회에 꼭 치료하세요.)

 

 

"발등이 아픈 이유, 발가락 발 앞, 발바닥 통증 원인 (이번 기회에 꼭 치료하세요.)"

 

 

 

오늘 알아볼 내용은 '발등이 아픈 이유', '발가락', '발 앞쪽', '발바닥 통증' 원인에 대해서 입니다.

위드 코로나 시대가 되면서 외출활동이 잦아졌습니다. 그로인해 발 통증을 호소하는 분들도 많아졌는데요.

발은 서 있을 때 넘어지지 않게 균형을 잡고 걷거나 뛸 때는 우리 몸을 앞으로 밀어주는 역할을 합니다.

이런 발은 통증이 발생하는 위치에 따라서 의심 가능한 질환도 많습니다.

오늘 저와 함께 통증 부위별 질환을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

◆목차

1. 발가락, 발 앞 부위 통증(무지외반증, 지간신경종)
2. 발등(결절종, 골절)
3. 발바닥 통증(족저근막염)
4. 마치며...

 

 

 

 

1.발가락, 발 앞 부위 (무지외반증, 지간신경종)

발 앞 부분에 통증이 느껴진다면 무지외반증을 의심해보는 것이 좋습니다.

무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 누운 상태의 질환입니다. 굽이 높은 신발, 잘 맞지 않는 신발을 신을 경우 잘 발생하는데요. 유전적인 요인도 있고, 선천적으로 관절이 유연한 분들도 잘 발생합니다.

무지외반증이 심해지면 그냥 눈으로 보기에도 엄지발가락이 안쪽으로 누워있는 게 보이며, 뼈가 튀어나온 부분이 신발을 신고 움직일 때마다 자극이 되어서 통증이 발생합니다. 심해지면 엄지발가락이 발가락 기능을 상실하며, 둘째와 셋째 발가락에 부담이 많이 가면서 변형이 심해집니다.

만약 걸을 때마다 발 앞쪽이 타는 듯한 통증이 느껴진다면 지간신경종을 의심해봐야 합니다.

발가락에 분포하는 족저신경이 단단하져 발생하는 것인데요. 주로 3~4번째 발가락 사이에서 발생합니다.

마치 발바닥에 불이 난 것처럼 뜨거운 느낌이 들고, 심할 경우 발가락이 저리고 무감각해집니다. 신발을 벗으면 통증이 사라지고 증상을 눈으로 확인하기 어려워 방치되기 쉽지요.

지간신경종은 좁은 신발을 오랜시간 착용하면 많이 발생하는데요. 30대 이후 폭이 좁은 하이힐을 자주 신는 여성분들에게서 잘 발생합니다. 

 

 

 

 

2.발등 (결절종, 골절)

발등이 아픈 이유로는 결정종을 의심하는 것이 중요합니다.

발등 결절종이란 발등의 작은 뼈와 관절 부위에 물혹이 생긴 질환입니다. 평소에 발등이 조이도록 신발을 신거나 장시간 신발을 신는 등 발등에 지속적인 자극이나 충격이 가해지면 잘 발생합니다.

발등이 아픈 이유로 두번째는 피로 골절이 있습니다.

마라톤과 같은 과격한 움직임이 환자의 발이 감당할 수 있는 근육 힘 한계를 넘어서면 충격이 그대로 뼈에 전해지게 됩니다. 이때 골절이 발생하는 것입니다.

피로 골절은 통증이 있어도 겉으로는 증상이 드러나지 않고, 휴식을 취하면 다시 사라지기 때문에 방치하게될 확률이 높습니다. 발등 통증이 비속되거나, 불편감이 발생했다면 반드시 병원에서 체크하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

3.발다닥 통증 (족저근막염)

발바닥 근육인 족저근막에 문제가 발생하면 발바닥 뒤쪽 부위에 통증이 발생합니다.

주로 아침에 일어날 때, 앉았다가 일어날 때가 가장 심합니다. 계속 움직이면 통증이 줄어드는 특징이 있지요.

주 원인으로는 운동량이 많아질 때, 체중이 갑자기 늘어났을 때 잘 발생합니다. 족저근막염 통증을 예방하기 위해서는 충격을 흡수하는 신발을 신는 것이 좋습니다. 쿠션 기능이 있는 깔창이 좋습니다.

 

 

 

4.마치며...

오늘 저와 함께 발등이 아픈 이유, 발바닥 통증, 발가락 발 앞 부분 통증에 대해서 알아보았습니다.

발에 생기는 통증은 뼈, 근육, 신경 등 다양한 원인으로 인해 발생하는데요. 치료시기를 놓치면 지속적인 만성 통증으로 평생 고생할 수도 있습니다. 때문에 초기에 의심이 든다면 지체말고 병원에 가셔서 전문의의 진단을 받는 것이 중요하지요.

나이를 먹어 잘 걸어다니지 못하면 기본 적인 건강을 챙기기 더욱 어렵습니다. 때문에 걷는 것과 관련된 질환은 빠르게 치료하는 것이 중요하지요.

병원 추천, 제품 추천은 본문의 링크를 참고하시길 바랍니다. 감사합니다.

 

 

 

 

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